profilaktycznie możesz łykać glukozaminę. Choć wątpliwe jest jej "działanie" z lepszych Animal Flex. generalnie nie ma supli chociażby w jakimś stopniu dobrze ochraniających stawy.
joint therapy owszem Z dobrych polecam Animal Flex. Aczkolwiek nie spodziewaj się odczuwalnych efektów i to po 2 tygodniu-dwóch. Wg. mnie takie rzeczy najlepiej działają po 4 tyg i w górę. PZdr.
pierwszy w "spisie" bcaa, na stawy raczej preparat złożony zawierający podstawowe składniki jak,; glucosamina, msm, chondroityna- np. arthroblock, animal flex. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-07 00:06:38
[...] 1,5g glukozaminy dziennie, przez okres np. 8tyg jeszcze lepiej 'stacki' glukozaminy, chondroityny, msm'u z dodatkami przeciwzapalnymi, ekstraktami np. joint therapy plus treca, z drozszych animal flex w przypadkach powazniejszych kontuzji podobno bardzo dobrze daje radę cissus quadrangularis, zawarte między innymi w Incarnate Palo Alto Labs.
[...] sniadaniem - Herbal Energy Kompleks witamin do sniadania Przed treningiem - 10g kreatyny, przed treningówka (aktualnie Iron Horse) Po treningu siłowym 10g. kreatyny, animal flex, 30g Isolatu białka Oraz po Cardio, ktore robie odrazy po treningu silowym 75g. ryzu ZMA - 30 min przed snem Dzien nietreningowy 30 min. przed sniadaniem - Herbal Energy [...]
Jak wyzej faftaq - animal flex - powiem szczerze ze spelnia swoje zadanie i to bardzo dobrze, wart swojej ceny, niestety glucosaminy, jointy i inne podobne byly dobre pare lat temu, teraz juz nic nie pomagalo, wybralem flexa i szczerze powiem, ze bylem sceptycznie nastawiony, a zaskoczyl mnie calkiem pozytywnie. Jak masz kase to kup flexa, jak [...]